Dzi艣 mia艂em wr贸ci膰 do Niepo艂omic na rowerze, a przy okazji zrobi膰 sobie d艂u偶sz膮 przeja偶d偶k臋. Nie je藕dzi艂em od 14 pa藕dziernika, przesz艂o 2 tygodnie, forma wi臋c na pewno uciek艂a, mimo to planowa艂em do艣膰 ambitne warianty drogi. Pierwsza koncepcja by艂a taka, 偶eby wjecha膰 na Czy偶yczk臋 a potem przez Sobol贸w, Niegowi膰, Suchorab臋 wr贸ci膰 do domu. (czytaj wi臋cej...)
Od kilku dni czuj臋 si臋 s艂abo, jestem przezi臋biony, wi臋c mimo i偶 zapowiada si臋 pi臋kna niedziela, nie mia艂em w planach wyj艣cia na rower. Gdzie艣 ko艂o 10 w艂膮czam TV, patrz臋 wy艣cig o mistrzostwo 艣wiata zawodowc贸w, my艣la艂em 偶e transmisja jest dopiero od 12:20, ale nic ogl膮dam. (czytaj wi臋cej...)
Kiedy艣 dawno temu przeczyta艂em na blogu Robina, 偶e robi艂 sobie czas贸wk臋 po kwadracie dr贸g d艂ugo艣ci ponad 11 km w Puszczy Niepo艂omickiej. Przemierza艂em t膮 tras臋 wiele razy, cz臋sto nawet zalicza艂em ten kwadrat ale zawsze robi艂em post贸j nad Czarnym Stawem, wi臋c pr贸by czasowej nie robi艂em jeszcze nigdy. (czytaj wi臋cej...)
Krzysiek polecia艂 do Egiptu i na tydzie艅 zostawi艂 mi do test贸w swojego Garmina Edge 800 z czujnikiem t臋tna. Dzi艣 nie mia艂em za wiele czas贸w na testy, wi臋c jeden kr贸tki test zrobi艂em ko艂o 14:00 jad膮c troch臋 na oko艂o do sklepu na rowerze crossowym. Natomiast drugi test zrobi艂em oko艂o 19:30 (dzi艣 by艂o wyj膮tkowo 艂adnie wieczorem) robi膮c dwie rundki na szos贸wce. (czytaj wi臋cej...)
Wieczorny trening na szos贸wce. Mia艂em jecha膰 na rower z Krzy艣kiem, ale nie wyrobi艂em si臋 na czas, wi臋c pojecha艂em sam, szos贸wk膮 dopiero o 18:30. Postanowi艂em pojecha膰 do Stani膮tek, zrobi膰 bardzo mocno podjazd pod Winnic臋, potem zrobi膰 pod ko艣ci贸艂 w Brzezie, a potem przez mniejsze g贸rki wr贸ci膰 do domu. (czytaj wi臋cej...)
Na rowerze szosowym postanowi艂em zdoby膰 podjazdy Tour de Pologne - Gliczar贸w, Bukowina i Z膮b, przy okazji mia艂em do艂o偶y膰 jeszcze podjazd na G艂od贸wk臋, gdzie do niedawna regularnie r贸wnie偶 je偶d偶ono na TdP. Niestety moja forma okaza艂a si臋 bardzo s艂aba, trudem wtoczy艂em rower na Gliczar贸w, ale tak si臋 zm臋czy艂em, 偶e kolejne podjazd sz艂y mi ju偶 bardzo s艂abo. (czytaj wi臋cej...)
Wraz z rodzink膮 pojecha艂em na kr贸tki wypoczynek do Bia艂ego Dunajca. Po przyje藕dzie pojechali艣my do Z臋bu sk膮d zrobili艣my podej艣cie na Guba艂贸wk臋, po po艂udniu powt贸rzy艂em t膮 sam膮 tras臋 na rowerze. Przejecha艂em z Ba艅skiej Ni偶nej, stromy skr贸tem do Ba艅skiej Wy偶nej, dalej przez Sierockie gdzie przekroczy艂em granic臋 1000 m npm i Z膮b na Guba艂贸wk臋 (1113 m npm). (czytaj wi臋cej...)
Mimo i偶 przez dwa dni balowa艂em, to postanowi艂em dzi艣 zrobi膰 pag贸rkowaty trening na szos贸wce. Wybieram si臋 poje藕dzi膰 w g贸rach, stwierdzi艂em, 偶e trzeba zrobi膰 ostateczny sprawdzian mojej szosowej formy na stromych pag贸rkach. Pojecha艂em z Niepo艂omic do 艁apczycy zaliczaj膮c po drodze kilka wzniesie艅 w tym dwa do艣膰 wymagaj膮ce czyli Zoni臋 od Sobolowa i Czy偶yczk臋 od Zawady. (czytaj wi臋cej...)
Troch臋 posiedzia艂em przy szos贸wce i robi艂em korekt臋 ustawienia siode艂ka i blok贸w w butach SPD - po wszystkim nadszed艂 czas na testy. Zrobi艂em p臋tl臋 po okolicznych pag贸rkach odwiedzaj膮c cmentarz wojenny nr 376 w Suchorabie, cmentarz wojenny nr 330 Pod艂臋偶e oraz 329 Podborze (Niepo艂omice). (czytaj wi臋cej...)
W upaln膮 sobot臋 wieczorem wybra艂em si臋 na rower z Krzy艣kiem do Puszczy Niepo艂omickiej. Do Zabierzowa Boche艅skiego jechali艣my tempem piknikowym, potem na 呕ubrostradzie zamienili艣my si臋 rowerowami, ja jecha艂em na Krzy艣ka Cube, a on na mojej szos贸wce i do Mikluszowic tempo znacznie wzros艂o. (czytaj wi臋cej...)
Po wycieczce do Sandomierza zacz膮艂em si臋 zastanawia膰 nad wskazaniami mojego licznika rowerowego. Od zawsze ustawia艂em w liczniku obw贸d ko艂a zgodnie z tabelk膮 do艂膮czon膮 do instrukcji (mo偶na j膮 te偶 znale藕膰 w necie) i uznawa艂em taki rozmiar za prawid艂owy. Od kilku lat mam GPS i zawsze wskazania licznika by艂 wy偶sze ni偶 te z GPS, ale gdzie艣 tam wyczyta艂em, 偶e GPS nie jest do ko艅ca miarodajny, wi臋c dalej uwa偶a艂em, 偶e jest wszystko w porz膮dku. (czytaj wi臋cej...)
Mija pierwszy tydzie艅 mojego urlopu, r贸wno tydzie艅 temu jecha艂em sobie do Sandomierza i zrobi艂em 170 km, jednak od tego czasu je藕dzi艂em na rowerze tylko do sklepu. Dzi艣 postanowi艂em, 偶e mimo urlopu wybior臋 si臋 do pracy wyja艣ni膰 pewne niejasno艣ci w mojej wyp艂acie. (czytaj wi臋cej...)
Na weekend pojecha艂em w rodzink膮 w G贸ry 艢wi臋tokrzyskie, a konkretnie do Rudek ko艂o Nowej S艂upi. Na dach samochodu oczywi艣cie zapakowa艂em rower:) By艂y dwie koncepcje wyjazdu, pierwsza kr贸tsza to jedynie zdobycie rowerem 艢wi臋tego Krzy偶a (jakie艣 38 km), drugi bardziej ambitniejszy plan przewidywa艂 objazd dooko艂a g艂贸wnego pasma G贸r 艢wi臋tokrzyskich (jakie艣 60 km z podjazdem na 艢wi臋ty Krzy偶). (czytaj wi臋cej...)
Dzi艣 przeprowadza艂em do Niepo艂omic 偶on臋 i c贸rk臋, ale wcze艣niej musia艂em po nie jecha膰 do 艁apczycy i postanowi艂em, 偶e pojad臋 przez Chor膮gwic臋:)
Tak na prawd臋 to podczas wczorajszego meczu Holandia - Kostaryka zaplanowa艂em sobie, 偶e pojad臋 przez Chor膮gwice i Raciborsko do Dobczyc, a nast臋pnie przez Stadniki i Gd贸w do 艁apczycy. (czytaj wi臋cej...)
