rowerem po puszczy
Strona g艂贸wna | Ciekawe miejsca | Geocaching | Wycieczki: 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 |     Baza podjazd贸w
 Karta wycieczki

Karta wycieczki

Rower: GT Avalanche 3.0

Dzi艣 zrobi艂em sobie czas贸wk臋 po le艣nej 艣cie偶ce rowerowej w Puszczy Niepo艂omickiej. Kiedy艣 dawno temu w 2009 roku przejecha艂em le艣n膮 艣cie偶k臋 rowerow膮 na czas (jecha艂em crossem) zmierzone wtedy parametry jazdy to: dystans 6,68 km; czas 14:06; 艣rednia 28,55 km/h; Vmax 37,44 km/h. Dzi艣 postanowi艂em ponownie zmierzy膰 si臋 z tym dystansem, tym razem pojecha艂em rowerem g贸rskim.

Z domu wyjecha艂em ul. Wrzosow膮 wprost do Puszczy Niepo艂omickiej, przejecha艂em przez las w kierunku Stani膮tek, przeci膮艂em szos臋 i wyjecha艂em na Kozich G贸rkach, to w艂a艣nie st膮d zamierza艂em rozpocz膮膰 pr贸b臋 czasow膮. Od pocz膮tku czu艂em, 偶e co艣 dzi艣 ze mn膮 nie jest za dobrze, na terenowym doje藕dzie do 艣cie偶ki do艣膰 wysoko skoczy艂o mi t臋tno. Gdy ruszy艂em 艣cie偶k臋 to na pierwszych podjazdach od razu mia艂em na pulsometrze ponad 160, ale nic cisn臋, pierwsze kilka pag贸rk贸w, potem wyje偶d偶am na p艂aski teren i staram si臋 jecha膰 w granicach 30 km/h. Niestety zaraz pulsometr pokaza艂 mi t臋tno powy偶ej 170 i by艂o po je藕dzie - musia艂em zwolni膰. Na nawrotce w Szarowie zwalniam i pij臋 ma艂y 艂yk z bidonu. Zn贸w pr贸buj臋 przyspieszy膰, ale nic z tego. Kolejna nawrotka na ko艅cu 艣cie偶ki przy parkingu, wpadam na asfalt i zn贸w pr贸buj臋 przycisn膮膰, niestety dalej nic z tego ko艅cz臋 p臋tle mocno zm臋czony. Wynik kt贸ry osi膮gn膮艂em jest gorszy od tego z 2009 roku: dystans 6,6 km; czas 14:29; 艣rednia 27,4 km/h; Vmax 37,3 km/h.

Po kr贸tkim odpoczynku postanawiam zakr臋ci膰 t膮 sam膮 p臋tle w drug膮 stron臋. Tempo jest ju偶 du偶o wolniejsze, bo t臋tno b艂yskawicznie przekracza 160. Wynik na k贸艂ku w przeciwn膮 stron臋 to: dystans 6,6 km; czas 15:35; 艣rednia 25,41 km/h; Vmax 37,5 km/h.

Ko艅c贸wka trasy zn贸w terenowo przez las i do domu na Wrzosow膮. Po odstawieniu roweru, czuj臋 skrajne zm臋czenie, t臋tno d艂ugo nie mo偶e mi si臋 uspokoi膰. Mimo i偶 przejecha艂em ledwo 16 km, to zrobi艂em to na bardzo du偶ej intensywno艣ci i zm臋czenie by艂o ogromne. Inna sprawa, 偶e dzi艣 wyra藕nie nie by艂 m贸j dzie艅 i czu艂em si臋 raczej s艂abo.

Na Garmin Connect wyznacza艂em segmenty w obie strony na 艣cie偶ce rowerowej, ale zapis 艣ladu jest chyba s艂aby, gps gubi艂 si臋 w g臋stym lesie. Segment wyszed艂 mi 6,44 km, podczas gdy czujnik z ko艂a zmierzy艂 okr膮偶enie 6,6 km.

Niepo艂omicka le艣na 艣cie偶ka rowerowa 2 p臋tle

Dystans: 16,56 km    |    Czas: 42:09    |    艢rednia pr臋dko艣膰: 23,59 km/h   

Data: 2014-10-09    |    >>> wi臋cej wiadomo艣ci na bikestats


Trasa wycieczki:

Mapa:


Galeria wycieczki

 toUtf(Najnowsze wycieczki)
pczyca - Gierczyce - Zawada - Olchawa - Nowy Wi秐icz - Leksandrowa - Lipnica Murowana - Much體ka - Kr髄體ka - Olchawa - Zawada - Gierczyce - pczyca
2014-11-16

Niepo硂mice - Droga Kr髄ewska - 痷brostrada - Czarny Staw - szutr體kami przez Puszcz do K砤ja - Targowisko - Grodkowice - Brzezie - Cichawa - Krakuszowice - Zborczyce - Suchoraba - Zag髍ze - Stani眛ki - Niepo硂mice
2014-11-11

Niepo硂mice - Wola Zabierzowska - Niepo硂mice
2014-11-04

pczyca - Bochnia - Krzecz體 - Gaw丑w - Majkowice - Cerekiew - Wrz阷ia - Strzelce Wielkie - Wrz阷ia - Okulice -  Ostr體 Szlachecki - Gaw丑w - Krzy縜nowice - Prosz體ki - Bochnia - pczyca - Che砿 - Targowisko - Szar體 - Stani眛ki - Niepo硂mice
2014-11-02

Le秐icz體ka Przybor體 - K砤j - Baczk體 - Gaw丑wek - Le秐icz體ka Przybor體
2014-10-14

Niepo硂mice - Puszcza Niepo硂micka (Czarny Staw) - Niepo硂mice
2014-10-11

Niepo硂micka le秐a 禼ie縦a rowerowa 2 p阾le
2014-10-09

www.rowerem.jasonek.pl © Copyright 2008-2019 Jasonj